Singen tut gut

Gute Gründe

Warum Sie in einem Chor singen sollten

Singen macht glücklich

Beim Singen werden körpereigene Glückshormone ausgeschüttet. Endorphine, Serotonin, Dopamin und Adrenalin werden freigesetzt und verbessern damit unseren Gefühlszustand.

Singen kann als natürliches Antidepressivum bezeichnet werden. Studien mit professionellen Sängern lassen darauf schließen, dass Menschen, die oft und viel singen, entspannter sind und sich insgesamt besser fühlen.

Gemeinschaft tut gut

„Zusammen ist man weniger allein“. Wir Menschen brauchen die Gemeinschaft mit anderen Menschen. Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile. Gemeinschaft mit anderen bringt besondere Erlebnisse.

Wir bauen beim Singen eine innige Beziehung zu den Mitmusikern auf. Deshalb hat Singen im Chor auch eine noch stärkere Wirkung auf unser Gemüt als das Singen alleine.

Singen ist gesund

10 bis 15 Minuten bewusst und laut singen reichen aus, um das Herz-Kreislauf-System in Schwung zu bringen. Wer singt, lernt, tief ein- und auszuatmen. Das führt dazu, dass der Körper besser mit Sauerstoff versorgt wird.

Menschen, die singen, leben länger. Mitglieder von Chören und Gesangsgruppen haben eine signifikant höhere Lebenserwartung als Menschen, die nicht singen.